医院公告

白癜风患者如何正确的调整好自我心态?

07-30

 白癜风患者如何正确的调整好自我心态?成都白癜风医学研究院附属医院医生告诉你:白癜风患者如何正确的调整好自我心态?成都白癜风医学研究院附属医院为广大白癜风患者带来优质,较好的服务,白癜风医生在线为你解答白癜风患者如何正确的调整好自我心态?

 


白癜风患者如何正确的调整好自我心态?


        1、行为转移:把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。


        2、意识调节:人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。


       3、释放法:让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。


        4、自我控制:开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛神经的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。推荐阅读:白癜风的发病诱因重要的有哪些?


        5、注意转移:把注意力从消极情绪转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处,融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。


        6、适当的精神胜利法:在患病之后不要总是盯着自己的白斑沮丧、叹息,适当的想想,跟那些病情严重的患者相比,我的情况还是比较好的。这样想想,对缓解自己的情绪也是有效果的。


        7、语言调节:语言是影响人的情绪体验与表现的强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病,而且少数患者可以完全治愈,多数患者也有不同程度的好转,极少数患者疗效差,接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。


 温馨提示:白癜风一定要及时地进行治疗,才能避免更大的伤害。成都白癜风医学研究院附属医院权威白癜风医生林永祥表示,全新GX—B无痛表皮移植术,是目前白癜风治疗先进的疗法,可消除白癜风,解决您的烦恼,过上正常人的生活。如果您还有什么疑问,可点击这里给我发消息咨询我院医生,或拨打我院咨询热线:028-88199999。我们将竭诚为您服务!

 

               

Copyright@2010-2023 成都博润白癜风医院有限公司

版权所有 蜀ICP备12001867号-1

网站声明:本站信息仅做参考,不可作为诊疗依据!

川公网安备 51010702001462号

联系电话:400-005-7879 (24小时免费咨询热线)

门诊时间:8:00—18:00

地址:成都市武侯区红牌楼佳灵路6号(红牌楼家乐福斜对面)

  • 微信服务号
  • 微信小程序
扫描医院二维码

成都博润白癜风医院
互联网医院